家庭の主婦にとって、スキンケアは家事より大事って昔20代のころ誰かが言ってたのが、頭の片隅に残りつつ、光陰矢の如しって感じで40代になってしまった私。
生まれ持って「めんどくさい性格」の私はこの20年間、家事よりスキンケアの方をおろそかにしてきました。おろそかにしてきたと言うより、本当にめんどくさくてやらなかっただけなんだと思います。
しかし、40代に入って確実にお肌の衰えを実感して悪あがきながら「なんとかしたい」という気持ちだけは持っています。
そんな私に高校時代陸上競技の選手として活躍し、結婚したあとも登山を趣味にもつ友人があるアドバイスを先日してくれました。
その友人いわく「スキンケアがめんどくさいと感じているなら、何を揃えてどこにお金をかけるかよく考えれば、毎日のスキンケアライフをシンプルにできるよ」・・・と。
ずぼらな私に彼女がすすめてくれたあるスキンケアの方法について今回はご紹介させていただきます。
スキンケアがめんどくさい人はどこにお金かけ何を揃える？
一ヶ月に１～２回、旦那さんと山に登っている私の友人。高校時代は陸上部で短距離を専門にやってた彼女。大学には進学せずに、高校卒業してすぐに地元の企業に就職し20代後半で結婚。子供はいません。
その彼女、出産してないこともあるのでしょうが、登山するぐらいだから運動量が私とは全然ちがって、とにかく同じ年齢なのに「肌がきれい」なんです。
そんな彼女と先週の連休に久しぶりに会って話をしてたら、スキンケアの話になって私がめんどくさい気持ちが抜けなくて毎日のお肌のお手入れが行き届いてなく40代に入ってちょっとヤバい状態に入りつつあると・・・。
そう話すと、私と違ってキレイな肌をもっている彼女が「私もスキンケアってめんどくさくって正直全然丁寧にやってないの」みたいな20代の小娘が言いそうなことを私の前で言いだしたんです。笑
それじゃ何で、私と違ってそんなに肌が綺麗なのよ！山に登ってるから？そんなことを彼女に返してみたところ・・・
「山が好きで登山することにのめりこんでいるのもひょっとしたらお肌によいのかもしれないけど、やっぱりスキンケアって最低限のことやらないと駄目なんじゃないの？」
で、私と同じスキンケアがめんどくさい彼女は「スキンケアにかかる時間、手間をできるだけ簡素化」することで、めんどくさいお肌のお手入れを継続できるようにしてると話してくれました。
一般的に、スキンケアといったら洗顔用ソープからはじまり化粧水や乳液や美容液などいろいろなものを揃える必要があります。
彼女はまずそこを見直し、必要最低限のスキンケアアイテムって何？ってところから始めたそうです。
自分に合ったオールインワンを見つけることでスキンケアがシンプルに
それで彼女が導入したのが、「オールインワン」。私もその存在は知っていましたが、ずぼらで怠惰な私は、そのオールインワンを手にとることさえ行動に移すことができず時間ばかりが流れる人生に・・・。
今現在女性用の化粧品でオールインワンと称されるものはかなりの数が販売されていると思います。
それを彼女は自分の肌の性質や、ライフスタイルなどにあうアイテムがないかとかなり時間をかけて調べたそうです。
そうやって、たどりついたいくつかの商品を取り寄せて自分でためしてみる。使用するときは「あたまにスキンケアをシンプルにする」ということを常に思い浮かべ実践していったそうです。
それで、なっとくして手にしたスキンケアのためのオールインワンが現在使っている商品だということ。
これで、一旦毎日のスキンケアをごくごくかんたんに済ませるパターンが出来上がったので、それを習慣化するように最初の数週間は頑張ってスキンケアを続けたそうです。
そうすると、自分で選んだオールインワンのスキンケア商品だからなのか、お肌の調子が良くなり、またそのお肌の感じがよくなったことに気を良くしてさらにスキンケアに力が入っていったという、スパイラル効果で非常に良い結果をえることができたとのこと。
なので、シンプルなやりかたをまずはしっかり確率して、あとはそれを習慣化するまで頑張って続ける・・・これが彼女なりのめんどくさいスキンケアを長続きさせる秘訣だということでした。
スキンケアがめんどくさいんだったら手順を少なくシンプルに！
今回アドバイスをくれた友人も体育会系女子でスキンケアなどには縁遠く、めんどくさいと思っていた側の人なので、基本的には私とそのあたりは同じなんです。
しかし、同じ年でお互い40歳すぎているのに、彼女の方のお肌の方が確実にキレイです。山登りが好きなので、私より紫外線浴びてる量も多いはずなんですが、全然シミとかないんですよね。
なぜ、これほどまでに差がついたのか？
それは、彼女がスキンケアをめんどくさいと思う原因を考えて、毎日のお肌の手入れを極力シンプルにすることに注力したからだと思います。
それで、スキンケアに必要なもののうち本当に揃えるべきものが何なのかをチェックして、どこにお金をかけるべきかをしっかり考えてスキンケアに臨むようになったことが、シンプルなケアが可能になり、そのことでめんどくさかったお肌のお手入れを簡単にして継続することができるようになったということです。
この一つに集中して、手順を減らしスキンケアをシンプルにするということが、めんどくさがりやの私のようななまけもの人間にもスキンケアを継続させることができる一つの実現可能な方法だと思います。
同じようなことで悩んでいる方は、一度ご自身のスキンケアについて再興されてみてはいかがでしょうか？
■40代で登山好きな友人が使っているオールインワン⇒ タウンライフコスメ
