ダイエット体重を落としたい時の食事：3週間入院して4kg落ちた経験で分かった事
10年ほど前、私は「網膜剥離」という眼の病気で地元の総合病院に3週間ほど入院しました。 その時、私は病院で出される食事を3食しっかり食べて、あとはベッドの上でゴロゴロしてました。 ところが！ 退院するとき、家族から痩せ...
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ダイエット骨盤ベルトは仙骨パッド付きが絶対おすすめ！ウエスト細くしたい女性が高評価
今回は、子供を2人出産した、うちの奥さんの話になります。 出産後、ご多分に漏れずうちの奥さんのウエストは1段腹から、2段腹と進化して、先月初めにはついに「今年はもう海に行けない。行きたくない」と言い出すまでに・・・。 海に行...
ダイエット糖質制限中のイライラ解消のために私が試した３つの事
糖質制限という言葉が日本で聞かれるようになって久しいですが、私がダイエットのために糖質制限にトライしたのは、昨年のことでした。 昨年秋口ごろから始めたのですが、その時点ですでに多くの方が糖質制限ダイエットにトライされていて、いろい...