ダイエット

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体重を落としたい時の食事:3週間入院して4kg落ちた経験で分かった事

10年ほど前、私は「網膜剥離」という眼の病気で地元の総合病院に3週間ほど入院しました。 その時、私は病院で出される食事を3食しっかり食べて、あとはベッドの上でゴロゴロしてました。 ところが! ...
2020.08.31
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骨盤ベルトは仙骨パッド付きが絶対おすすめ!ウエスト細くしたい女性が高評価

今回は、子供を2人出産した、うちの奥さんの話になります。 出産後、ご多分に漏れずうちの奥さんのウエストは1段腹から、2段腹と進化して、先月初めにはついに「今年はもう海に行けない。行きたくない」と言い出すまでに・・・。 ...
2020.03.05
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糖質制限中のイライラ解消のために私が試した3つの事

糖質制限という言葉が日本で聞かれるようになって久しいですが、私がダイエットのために糖質制限にトライしたのは、昨年のことでした。 昨年秋口ごろから始めたのですが、その時点ですでに多くの方が糖質制限ダイエットにトライされて...